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Estas dicas práticas ajudá-lo-ão a evitar a transpiração abundante e sentir-se-á confiante mesmo no calor do dia
A transpiração excessiva pode estragar qualquer dia – no trabalho, nos transportes ou num passeio. Marcas de humidade na roupa, odor, desconforto e um sentimento constante de insegurança são familiares a muitos. Mas há formas que funcionam melhor do que os antitranspirantes convencionais. Ajudam a mantê-lo seco durante muito tempo e não permitem que as manchas amarelas estraguem as suas roupas favoritas. Dizemos-lhe o que realmente precisa de fazer para manter as suas axilas limpas e secas e as suas roupas frescas.
Como manter as axilas secas e livrar-se do odor do suor
- O cuidado correto da pele das axilas. A limpeza diária com um gel suave sem fragrâncias agressivas reduz significativamente a atividade das bactérias que criam o odor. A pele limpa fica menos irritada e, por conseguinte, produz menos suor. É importante deixar a pele respirar, por isso, depois do duche, deve secá-la completamente, pois uma superfície molhada estimula o aparecimento de odores. Se depilar regularmente a zona das axilas, isso também reduz a acumulação de bactérias.
- O antitranspirante não deve ser aplicado de manhã, mas sim antes de ir para a cama – para que o seu efeito seja várias vezes mais eficaz. À noite, as glândulas sudoríparas estão menos activas, pelo que as substâncias do antitranspirante conseguem penetrar mais profundamente e fechar os canais através dos quais o suor é libertado. Graças a isto, acorda-se de manhã com uma defesa já formada que dura todo o dia. Se o produto for aplicado nas axilas molhadas antes de sair de casa, o seu efeito é muito mais fraco e a concentração de odores aparece muito mais cedo.
- Proteção natural da solução de soda. A soda neutraliza a acidez da pele e cria um ambiente em que as bactérias têm dificuldade em multiplicar-se. Se aplicar uma solução ligeira de bicarbonato de sódio na pele seca depois do duche, obterá uma proteção natural que não interferirá com o odor corporal, mas eliminará a sua causa. Este método é especialmente bom para pessoas com pele sensível que não são adequadas para antitranspirantes.
- Uma barreira entre o tecido e o corpo. As marcas amarelas são causadas pela reação do suor com os ingredientes dos antitranspirantes, pelo que é importante deixar o produto secar completamente antes de se vestir. Outra forma é utilizar almofadas finas de algodão para as axilas ou escolher roupas feitas de tecidos naturais que absorvam rapidamente a humidade e não permitam que esta se concentre num só local.
- Faça uma dieta equilibrada e beba bastante água reduzem significativamente a atividade das glândulas sudoríparas. Quando o corpo está desidratado, produz suor de forma mais ativa numa tentativa de arrefecer o corpo. Se beber água suficiente, a sua temperatura interna torna-se mais estável e, por conseguinte, a transpiração diminui naturalmente. Também é importante evitar quantidades excessivas de alimentos condimentados, álcool e café – estes estimulam as glândulas sudoríparas.
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