Depois dos 35 anos, a qualidade do esperma dos homens deteriora-se devido ao tabagismo, ao álcool, à obesidade e ao stress crónico, disse ao Izvestia a obstetra-ginecologista Mzia Leviashvili. Mzia Leviashvili sublinhou que a idade em si não tem um impacto negativo, mas a saúde e o estilo de vida do homem desempenham um papel importante.
Os principais problemas incluem a diminuição da concentração e da atividade dos espermatozóides, o aumento do número de células danificadas e o risco de doenças genéticas. Para aumentar as hipóteses de uma conceção bem sucedida, é importante mudar os hábitos diários: evitar substâncias nocivas, melhorar a dieta, fazer exercício e aprender a lidar com o stress, afirmou.
No caso de doenças reprodutivas significativas, os métodos modernos de fertilização in vitro, que permitem a seleção de espermatozóides de alta qualidade, podem ajudar. O período ideal para o parto é até aos 35 anos, mas é possível ter um filho ainda mais tarde, o principal é compreender a importância dos esforços conjuntos do casal e do apoio médico profissional, sublinhou a médica.
Concordo que o estilo de vida tem um papel crucial na saúde reprodutiva dos homens, mas como podemos conscientizar melhor sobre isso?
É importante promover campanhas educativas e workshops em escolas e comunidades, abordando temas como alimentação saudável, exercícios físicos e a importância de evitar substâncias nocivas. Além disso, utilizar redes sociais e influenciadores para espalhar informações pode ajudar a alcançar um público mais amplo.