Receita rápida de pequeno-almoço com ovos.
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Pequeno-almoço útil – receita / colagem: My, foto: depositphotos.com/
Apresentamos uma receita para o pequeno-almoço, que vai conquistar pela rapidez de preparação, bem como um conjunto de produtos. Obterá um prato saudável, saboroso e rápido.
A propósito, o prato pode ser cozinhado não só no aerogrill, mas também no forno, relata My com referência a olga_riabenko.
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Pequeno-almoço de ovos e espargos – receita
Ingredientes:
- Espargos – 6-8 pcs;
- Ovos – 4 unid;
- Sal, pimenta – a gosto;
- Queijo mozzarella – 50 g;
- Queijo Felata – 20 g;
- Manteiga
Lave os espargos, retire os pedaços duros e, se necessário, descasque-os.
Colocar os espargos na forma para grelhar ao ar livre, bater os ovos, temperar com sal e pimenta.
Ralar o queijo e juntar aos outros ingredientes.
Deite óleo sobre o prato e leve ao forno durante 20 minutos a 180 graus.
Bom apetite!
Veja o vídeo sobre como preparar um pequeno-almoço simples:
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Sobre a pessoa: olga_riabenko
olga_riabenko é uma popular blogger de comida ucraniana no Instagram, uma super finalista do Master Chef 12. A autora do blogue publica regularmente receitas exclusivas de pratos requintados. Olga_riabenko é subscrita por mais de 170 mil utilizadores da rede social.
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Essa receita de pequeno-almoço parece ótima, mas quem será a pessoa que acorda cedo para preparar tudo isso?
Eu entendo exatamente o que você quer dizer. Já tive dias em que o tempo parecia curto, mas mesmo assim, eu tentava preparar um pequeno-almoço gostoso e saudável. Às vezes, é um verdadeiro desafio!