O oftalmologista diz como proteger os olhos na primavera
Anastasia Kotelnikova, oftalmologista da SM-Clinica, disse ao Health Mail que na primavera os olhos são particularmente vulneráveis à luz ultravioleta.
Depois do inverno, a visão adapta-se à falta de luz e um aumento acentuado da luminosidade e dos níveis de radiação UV torna-se um stress para os olhos. A situação é agravada pelo reflexo da luz solar na neve – até 80% dos raios UV – e, nas crianças, o cristalino transmite cerca de 30% mais raios UV, aumentando o risco de danos.
O especialista salienta que os raios UV actuam cumulativamente e podem provocar a síndrome do olho seco, cataratas e lesões na retina. Para reduzir os riscos, é importante usar óculos de sol com proteção UV400 (até 99% de proteção), manter-se ao abrigo do sol e utilizar gotas hidratantes, se necessário.
No entanto, os óculos de sol escuros normais sem filtro UV podem ser ainda mais perigosos, porque dilatam a pupila e deixam passar mais radiação nociva.
O médico recomenda ainda que se tenha em conta que alguns medicamentos aumentam a sensibilidade ao sol, que se mantenha atento ao índice de UV (a partir de um nível 3 é necessária proteção) e que não se esqueça dos olhos quando conduz e quando está de férias: os vidros dos carros só bloqueiam cerca de 70% da radiação UV, pelo que a proteção continua a ser necessária.
Foi identificado o tipo de álcool mais perigoso
O toxicodependente Andrei Tyurin afirmou que o álcool ilegal é o líder indiscutível em termos de perigo.
“Todas as semanas, as unidades de cuidados intensivos recebem doentes com intoxicações mais graves após a ingestão de bebidas alcoólicas de substituição”, afirmou o médico.
Segundo ele, o principal perigo do álcool contrafeito é o facto de, em vez de etanol, conter metanol ou resíduos de cubos com um elevado teor de óleos xaroposos e aldeídos.
Médico diz se a dependência do tempo é um diagnóstico real
A médica de família Alina Kirichenko disse ao Health Mail que a dependência meteorológica não é um diagnóstico completo, mas o impacto do clima no bem-estar é parcialmente apoiado pela ciência.
Segundo ela, existe uma ligação entre as tempestades magnéticas e sintomas como picos de tensão arterial, arritmias ou enxaquecas, mas é fraca e, em pessoas saudáveis, muitas vezes não atinge níveis clinicamente significativos. Não é raro que ocorra um efeito nocebo, em que a expetativa de se sentir pior provoca sintomas.
O especialista refere que as pessoas com doenças crónicas como a hipertensão, as doenças cardíacas, as arritmias e os idosos são muito sensíveis ao clima.
Nestas pessoas, as alterações do campo magnético e da pressão podem perturbar o funcionamento dos vasos sanguíneos e do sistema nervoso. Durante esses períodos, as dores de cabeça, a fraqueza, a insónia, a taquicardia são mais comuns e a frequência das enxaquecas pode aumentar 10 a 32%.
De acordo com Kirichenko, durante os períodos de fortes perturbações geomagnéticas, os encargos com a medicina também aumentam: as hospitalizações por razões cardiovasculares aumentam 1,5-2 vezes e os riscos de ataque cardíaco e de acidente vascular cerebral – 2,1 e 1,5 vezes, respetivamente. Por conseguinte, é importante que as pessoas do grupo de risco controlem as doenças crónicas, sigam um regime de sono e evitem cargas de trabalho adicionais para reduzir o impacto dos factores meteorológicos.
Os russos foram informados sobre os novos cuidados médicos gratuitos no âmbito do MAC
O Primeiro-Ministro russo, Mikhail Mishustin, anunciou que está prevista a inclusão no sistema MAC de novos métodos de tratamento do cancro, incluindo a terapia com células CAR-T e as tecnologias de péptidos e ARN. Segundo ele, estes métodos serão cobertos por garantias estatais num futuro próximo e já foram efectuadas 65 infusões de terapia CAR-T no país, o que reflecte o desenvolvimento da medicina.
É igualmente de referir que certos serviços dentários, incluindo as próteses, já estão disponíveis no âmbito da política do seguro de saúde mental, mas são utilizados materiais básicos e uma lista limitada de procedimentos, o que nem sempre corresponde às expectativas dos pacientes.
Além disso, a Rússia está a discutir a introdução de uma política MHI+ alargada: o pacote básico manter-se-á, mas por uma taxa adicional será possível receber uma gama mais vasta de serviços – por exemplo, materiais mais modernos em medicina dentária e acesso mais rápido a especialistas sem longos tempos de espera.
Você já pensou em como a proteção dos olhos pode impactar a sua saúde a longo prazo?