Há uma habilidade aparentemente estranha nas relações saudáveis – a capacidade de partir a tempo.
Não para sempre, não para bater com a porta, mas para se acalmar, respirar, recompor-se e depois voltar e continuar a conversa, segundo o correspondente do .
Muitas vezes temos medo de nos afastar, mesmo que seja por meia hora, pensando que é um sinal de fraqueza ou o início do fim. Mas, na verdade, ser capaz de fazer uma pausa é um sinal de maturidade e de respeito por si próprio e pelo seu parceiro, quando se apercebe de que não é capaz de falar agora.
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A psicologia chama-lhe “time out” – um retiro estratégico que salva as relações de palavras destrutivas. Em vez de se atacarem no calor de uma discussão, separam-se num canto, acalmam-se e só depois regressam.
É importante chegar a um acordo prévio: um time-out não é uma fuga ou um castigo pelo silêncio, é apenas uma pausa. E aquele que sai compromete-se a voltar, e aquele que fica compromete-se a não se exaltar e a esperar.
Estudos mostram que os casais que praticam o time-out recuperam das discussões mais rapidamente e sem consequências. Isto porque não armazenam as palavras feias que foram ditas no momento em que os seus cérebros se desligaram.
Leaving to Come Back é sobre assumir a responsabilidade pela sua raiva, sobre saber como não cortar precipitadamente. É sobre saber que o amor não é testado pelo número de golpes que aguenta, mas pelo facto de se saber recuar para evitar ser atingido.
Os casais mais fortes não são aqueles que nunca se vão embora, mas aqueles que voltam sempre. Os retornos não são vitoriosos ou derrotados, mas aqueles que escolheram ficar juntos, mesmo quando era muito difícil estar lá um para o outro.
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