Quando algo corre mal, a primeira tendência é encontrar alguém para culpar e castigar para não voltar a ser castigado.
Começamos a investigar: quem olhou para o lado errado, disse a coisa errada, fez a coisa errada, e nessa investigação perdemos o principal, relata o correspondente do .
A psicologia chama a isto a “abordagem da culpa”, e destrói as relações mais depressa do que qualquer problema. Porque quando procuramos alguém para culpar, não estamos à procura de uma solução, estamos à procura de uma vítima para descarregar a nossa raiva.
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Em qualquer casal, os problemas acontecem: dinheiro perdido, electrodomésticos avariados, coisas importantes esquecidas e, sim, um dos dois pode objetivamente cometer um erro. Mas a questão é saber o que é mais importante: castigar o culpado ou preservar o que existe entre vós.
A investigação mostra que os casais que se unem contra o problema numa situação difícil, em vez de se unirem um contra o outro, saem da crise mais fortes. Não dizem “a culpa é tua”, mas sim “temos um problema”, e isso faz toda a diferença.
Mudar o foco de encontrar a culpa para encontrar uma solução é uma habilidade que exige esforço, especialmente no momento. Mas é uma habilidade que o salva de milhares de rancores mesquinhos que se acumulam ao longo dos anos, tornando-se um muro.
Quando deixamos de procurar culpados, deixamos de viver no passado, onde nada pode ser resolvido, e começamos a viver no presente.
O presente, onde podemos resolver as coisas, onde podemos negociar, onde podemos simplesmente abraçar-nos e dizer: às vezes, conseguimos.
O amor e a procura da culpa são incompatíveis, porque o amor é sobre “nós”, e a culpa é sobre “tu contra mim”. E só quem escolhe o “nós”, mesmo na pior das situações, constrói uma casa para viver durante muito tempo.
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Uau! Que visão incrível sobre relacionamentos! Deixar de lado a busca por culpados é libertador. Afinal, estamos todos juntos nesse barco chamado vida. Vamos focar na solução e não na culpa! Isso é amor!