Tudo começa bem, até demasiado bem, e de repente soa um alarme interior: algo está prestes a correr mal, temos de nos preparar para atacar.
Começamos a procurar um senão, a verificar o nosso parceiro, a provocar discussões, como se não acreditássemos que podemos ser apenas bons, relata o correspondente do .
A psicologia chama-lhe “quimiofobia” – o medo da felicidade, quando uma pessoa destrói inconscientemente coisas que lhe poderiam trazer alegria. As raízes deste medo estão muitas vezes na infância, onde as coisas boas eram inevitavelmente seguidas de coisas más, e o cérebro memorizou: não se pode relaxar.
Pixabay
Quando nos sentimos bem, esperamos o castigo e, para o evitar, provocamo-lo nós próprios, assumindo o controlo. Prefiro ser eu a fazer asneiras do que ser outra pessoa a fazê-las por mim, de forma inesperada e dolorosa.
Nas relações, este mecanismo assemelha-se a um teste constante à força do parceiro, à procura de falhas, de escândalos num lugar vazio. É como se estivéssemos a testar: consegues aguentar-me assim? E se o fizeres, significa que não é real, mais cedo ou mais tarde vais cair.
A investigação mostra que as pessoas com baixa autoestima sabotam frequentemente a sua própria felicidade porque se sentem indignas. Subconscientemente, levam a relação a um ponto de rutura para confirmar a sua velha e familiar imagem do mundo: vou ser abandonado de qualquer maneira.
A maneira de sair deste ciclo não é forçar-se a ser feliz, mas descobrir de onde vem este medo. Reconhecer que as coisas boas não acabam necessariamente em coisas más, que a felicidade não tem de ser trabalhada, que se pode simplesmente ser feliz, sem qualquer contrapartida.
E então, em vez de nos prepararmos para cair, podemos finalmente começar a voar. E perceber que as asas estão a aguentar-se, e que a pessoa ao seu lado não está a planear cortá-las.
Subscrever: 
Ler também
- Como um livro, um filme ou uma série de televisão partilhados afectam um casal: o terceiro espaço para dois
- O que acontece se deixarmos de procurar alguém para culpar por todos os problemas: amnistia para as relações
